Fysiurgisk massage
Fysiurgisk massage er en dybdegående massage, hvor jeg tager udgangspunkt i din krops anatomiske opbygning, hvilket gør den meget effektiv mod smerter og spændinger. Den koncentrerer sig om de dybe muskler og bindevævet i kroppen, og anbefales ofte som en behandlingsmulighed til muskelspændinger. Ved at bruge dybe fingertryk og langsomme, faste strøg, bliver fysiurgisk massage anvendt til behandling af stram muskulatur og forskellige typer muskelspændinger. Dybe muskelspændinger og stramhed i muskulaturen kan skabe ubalance i din krop og i dit bevægemønster, hvilket kan give problematikker i andre dele af kroppen. Fysiurgisk massage hjælper med at skabe bedre balance i din muskulatur, stimulerer dit kredsløb, fjerne affaldsstoffer og forebygge, at du opbygger andre problematikker i kroppen pga. ubalancen i muskulaturen.
Dårlige arbejdsstillinger eller forkerte bevægelser skaber også ofte muskelspændinger eller muskelsmerter, som kan sidde i kroppen gennem lang tid. Ofte er disse dårlige arbejdsstillinger og forkerte bevægelser blevet en vane, hvorfor man ubevidst har tendens til at fortsætte med disse. Spændingerne går derved ikke naturligt væk, men øges gradvist over tid, hvilket skaber flere smerter i muskulaturen. Ofte spænder man ubevidst op, når man har ondt, og prøver at undgå at bruge den smertefulde muskulatur. Herved skabes en “ond cirkel”, hvor muskulaturen bliver mere og mere spændt, og da man ikke vil bruge den smertefulde muskulatur, kompenserer man ved at bruge omkringliggende muskulatur, hvor der således også kan opbygges spændinger. Problemet kan således brede sig.
Gennem en fysiurgisk massage kan du opnå en øget blodgennemstrømning, en forøget bevægelighed, aftagende ømhed og smerter, styrket immunforsvar og nedsat blodtryk. Massageformen behandler netop det område, hvor problemet udspringer fra. Alle disse faktorer vil hjælpe på spændingerne og give dig en bedre følelse i kroppen.
Den moderne verden byder på spændende og fleksible arbejdsvilkår, men alt for ofte medfører den høje hastighed også en øget træthed og somme tider et enormt stressniveau. Dette kan en fysiurgisk massage afhjælpe ved at få løsnet op i kroppens muskler og påvirke dit hormonsystem positivt. Ved massage udløses dopamin og serotonin og produktionen af stresshormonet kortisol mindskes. Denne kombination har vist sig at forbedre din søvn og mindske træthed i dine vågne timer.
De positive virkninger ved fysiurgisk massage.
Spændte og stive muskler løsnes hvorved kroppen afstresses
Muskelspændinger forebygges hvorved bevægelighed i muskler, sener og led øges
Spændingshovedpine afhjælpes
Blodgennemstrømning i musklerne øges
Affaldsstoffer udskilles nemmere fra muskelvævet
Smertelindring; produktion af endorfiner (kroppens morfin) øges
Restitutionstid efter sportsskader kan forkortes
Gravid massage
Gravidmassage aflaster kroppen
Din krop gennemgår store forandringer i graviditeten og det kan give ømme og spændte områder i kroppen. Ofte kommer der bækken- og lændesmerter, hovedpine, lægkramper og træthed. Ben og fødder kan blive væskefyldte og ømme.
Det stimulerer blodgennemstrømningen i muskler og væv så affaldsstoffer udskilles hurtigere samtidig med at dit immunforsvar styrkes.
Massage øger dit velvære, du får ny energi og mere overskud. Derudover reducerer massage stress som også er rigtig godt for dit ufødte barn.
Massage er på ingen måde til fare for dit ufødte barn. Jeg har en specialbygget briks hvor du kan ligge komfortabelt på maven og modtage behandlingen – også i slutningen af din graviditet.
At få massage er fødselsforberedende – Du giver dig selv mulighed for at “komme ned i kroppen”. Dette kan du bruge når du skal føde og koncentrere dig om dine veer.
“Babytjek”
Når du får en graviditetsmassage hos Care4Ubody får du samtidig et rabatkort til et ”babytjek” når dit barn er født.
Et babytjek er en rigtig god ide fordi undersøgelser viser, at over 80% af alle babyer fødes med skævheder og spændinger. Disse spændinger og skævheder kan ex. opstå efter at have stået længe i bækkenet.
Jo før du får dit barn tjekket, jo større chance er der for en god start på livet og en dejlig barsel for alle parter.
Med kranio-sakral terapi løsnes disse spændinger og skævhed meget nænsom men effektivt.
Læse meget mere om kranio-sakral terapi til babyer under emnet her på hjemmesiden.